ゲーミングPCの有線LANが頻繁に切れる原因｜2.5GbEのEEE・省電力・Realtek／Intelドライバーを確認【2026年版】

ゲーミングPCを有線LANで接続しているのに、オンラインゲームやDiscordが突然切断され、数秒後に自動で復旧することがあります。特に2.5GbE対応のマザーボードでは、LANケーブルやルーターに問題がなくても、Energy Efficient Ethernet、Windowsの省電力設定、LANドライバー、ネットワークコントローラーのファームウェアが原因で接続と切断を繰り返す場合があります。

ただし、ゲームから切断されたからといって、必ず有線LANのリンク自体が落ちているとは限りません。ゲームサーバー、インターネット回線、ルーター、Windows、LANアダプターのどこで切断が発生しているかを最初に分けることが重要です。

この記事では、2.5GbEの有線LANが頻繁に切れる原因と、EEE、省電力設定、Realtek／Intelドライバー、LANケーブル、速度とデュプレックスの確認方法を解説します。

結論｜リンク切断か通信障害かを確認する

最初に確認したいのは、LANケーブルによる接続自体が一瞬切れているのか、リンクは維持されているもののインターネットへ通信できなくなっているのかです。Windowsでは、接続中のネットワークアダプターが物理的な接続を失うと、メディア切断として状態が変化します。タスクバーのネットワークアイコンが地球儀へ変わったり、イーサネットが「未接続」と表示されたりする場合は、LANアダプターとルーターの間でリンクが落ちている可能性があります。一方、Windows上ではイーサネット接続のままなのに特定のゲームやDiscordだけが切れる場合は、LANアダプター以外が原因である可能性もあります。

原因を調べるときは、複数の設定を同時に変更しないでください。LANケーブルの交換、EEEの無効化、省電力設定の解除などを一つずつ試し、どの変更で改善したかを確認します。

使用しているLANコントローラーを確認する

最初に、ゲーミングPCが搭載しているLANコントローラーを確認します。スタートボタンを右クリックして「デバイスマネージャー」を開き、「ネットワーク アダプター」を展開してください。2.5GbE対応マザーボードでは、Intel製なら「Intel Ethernet Controller I225-V」「Intel Ethernet Controller I226-V」など、Realtek製なら「Realtek Gaming 2.5GbE Family Controller」などと表示されます。Intel I225-VとI226シリーズはいずれも、最大2.5GbEに対応するLANコントローラーです。

PowerShellを管理者として開き、次のコマンドを実行して確認することもできます。

Get-NetAdapter | Format-Table Name, InterfaceDescription, Status, LinkSpeed

「InterfaceDescription」にLANコントローラー名、「LinkSpeed」に現在の接続速度が表示されます。接続速度が2.5 Gbpsになっているかだけでなく、切断した瞬間にStatusがDisconnectedへ変わるかも確認してください。

ルーターまでの通信が切れているか確認する

LANアダプターの設定を変更する前に、PCからルーターまでの通信が途切れているかを確認します。コマンドプロンプトを開き、次のコマンドを実行してください。

ipconfig

「デフォルト ゲートウェイ」に表示されたアドレスが、一般的にはルーターのIPアドレスです。デフォルトゲートウェイが「192.168.1.1」だった場合は、次のように継続的なPingを実行します。

ping -t 192.168.1.1

この状態でゲームや動画を利用し、切断が発生するまで待ちます。ゲームが切れた瞬間にルーターへのPingもタイムアウトする場合は、PC、LANケーブル、ルーターのLANポート間で問題が発生している可能性があります。ルーターへのPingは正常なのにインターネットだけが使えなくなる場合は、ONU、ルーターのWAN側、プロバイダー、DNSなども確認する必要があります。Pingはすべての通信障害を検出できる方法ではありませんが、問題が宅内LAN側にあるか、インターネット側にあるかを分ける手掛かりになります。

LANケーブルとルーターのポートを交換する

2.5GbEでリンクが頻繁に切れる場合は、設定を変更する前にLANケーブルと接続ポートを確認します。LANケーブルは外見上問題がなくても、コネクターの接触不良、内部配線の損傷、強い折れ曲がり、壁内配線や中継コネクターの品質によって、2.5Gbpsで安定しないことがあります。

まず、長い配線や壁のLAN端子を経由せず、短い正常なLANケーブルでPCとルーターを直接接続してください。可能であればCat6ケーブルを使うと、ケーブル規格や品質を切り分けやすくなります。Intelも、I225-Vのケーブル認識問題を調べる際、Cat5e以上のケーブルを使用し、ケーブルやリンク速度を変更して確認する方法を案内しています。

ルーターやスイッチングハブに複数の2.5GbEポートがある場合は、別のポートへ接続します。壁内LAN、延長コネクター、PLC、安価な中継ハブを使っている場合は、一度取り外して直接接続してください。直接接続では安定する場合、PCのLANコントローラーではなく、途中の配線やネットワーク機器が原因と判断できます。

EEEと省電力設定を確認する

EEEを無効にする

ケーブルやポートを交換しても接続が切れる場合は、Energy Efficient Ethernetを無効にします。EEEは、ネットワーク通信が少ない時間にLANアダプターをLow-Power Idleへ移行させ、消費電力を抑える機能です。通常は有効でも問題ありませんが、LANコントローラー、ルーター、スイッチングハブ、ドライバーの組み合わせによっては、省電力状態から通常状態へ戻る際にリンクが不安定になる場合があります。

Intelは、I226シリーズで発生したランダムな接続切断について、原因調査中の緩和策としてドライバー設定からEEEを無効にする方法を公式サポート記事で案内していました。多くのユーザーでこの設定変更後に問題が解消したと報告されています。

EEEを無効にするには、デバイスマネージャーを開き、「ネットワーク アダプター」から使用中の有線LANをダブルクリックします。「詳細設定」タブを開き、「Energy Efficient Ethernet」「省電力イーサネット」「EEE」などの項目を探してください。該当項目を選択し、値を「Disabled」または「無効」へ変更します。「OK」を押すとネットワーク接続が一度切れ、LANアダプターが再起動します。

ドライバーによっては該当項目が表示されないことがあります。その場合は、マザーボードメーカーが配布しているLANドライバーへ更新してから、もう一度確認してください。

EEEを無効にするデメリット

EEEを無効にすると、通信量が少ない時間でもLANアダプターが省電力状態へ移行しにくくなるため、待機時の消費電力は増える可能性があります。ただし、EEEは通信の合間にLow-Power Idleを利用するための機能です。接続安定性を確認する目的で一時的に無効にしても、最大通信速度そのものを制限する設定ではありません。

EEEを無効にして切断が完全に止まった場合は、無効のまま使用する方法があります。最新のLANドライバー、BIOS、LANファームウェアへ更新したあとに、EEEを有効へ戻して再発するか確認してもよいでしょう。

Windowsの電源管理を確認する

Windowsには、消費電力を抑えるためにネットワークアダプターの電源状態を変更する機能があります。スリープ復帰後に接続できない場合や、PCをしばらく操作しないとLANが切れる場合は、デバイスマネージャーで電源管理を確認します。「ネットワーク アダプター」から使用中の有線LANをダブルクリックし、「電源の管理」タブを開いてください。「電力の節約のために、コンピューターでこのデバイスの電源をオフにできるようにする」にチェックが付いている場合は、チェックを外します。Wake on LANを使っていない場合でも、「このデバイスで、コンピューターのスタンバイ状態を解除できるようにする」は、最初の切り分けでは変更する必要はありません。まずはWindowsがLANアダプターの電源を切る設定だけを解除します。

現在の設定は、管理者として開いたPowerShellで次のように確認できます。

Get-NetAdapterPowerManagement -Name "Ethernet"

「Ethernet」の部分は、環境に表示されているアダプター名へ変更してください。デバイスマネージャーに「電源の管理」タブがない場合でも、ドライバーが対応していればPowerShellで状態を確認できます。ただし、すべての電源管理機能をまとめて無効化すると、Wake on LANなど必要な機能まで停止する可能性があります。最初はデバイスマネージャーから変更し、問題に関係する設定だけを切り替える方法が安全です。

RealtekのGreen Ethernetを確認する

Realtek Gaming 2.5GbE Family Controllerを搭載している場合は、EEEだけでなくGreen Ethernetも確認します。Green Ethernetは、LANケーブルの状態や通信状況に応じて消費電力を抑えるための項目です。ドライバーのバージョンによっては、Energy-Efficient EthernetとGreen Ethernetが別々に表示されます。

デバイスマネージャーの「詳細設定」からGreen Ethernetを選び、「Disabled」へ変更してください。続いて「Advanced EEE」「Auto Disable Gigabit」「Power Saving Mode」などが表示されている場合も、一つずつ無効にして接続を確認します。一度にすべてを無効にすると、どの設定が原因だったか分からなくなります。最初にEEE、次にGreen Ethernet、その次にAdvanced EEEという順で確認すると切り分けやすくなります。

RealtekはPCIe接続のGbE、2.5GbE、5GbE、10GbEコントローラー向けWindowsドライバーを公式サイトで配布しています。ただし、マザーボードに搭載されたRealtek LANでは、メーカー独自の構成や検証が行われている場合があります。最初はマザーボードメーカーが配布しているドライバーを使い、それでも改善しない場合にRealtek公式版を試すのが安全です。

速度とデュプレックスを確認する

有線LANが不安定な場合は、「速度とデュプレックス」がAuto Negotiationになっているか確認します。デバイスマネージャーから有線LANのプロパティを開き、「詳細設定」にある「Speed & Duplex」または「速度とデュプレックス」を選択してください。通常は「Auto Negotiation」または「自動ネゴシエーション」を使用します。Intelも、Gigabit以上の接続ではAuto Negotiationを推奨しており、速度を手動で固定する操作は、古いスイッチとの接続や問題の切り分けが必要な場合に限定しています。

2.5Gbpsで頻繁に切れる場合は、診断目的で一時的に「1.0 Gbps Full Duplex」へ変更します。1Gbpsへ固定すると安定する場合は、2.5Gbps動作時の信号品質、LANケーブル、ルーターやハブとの相性、LANドライバー、ファームウェアなどが疑われます。Intelも、I225-Vが突然動作しなくなる問題の切り分けとして、1.0Gbps Full Duplexへ変更する方法を案内しています。

1Gbps固定は、原因を特定するための診断方法です。改善したからといって、LANコントローラーの故障が確定するわけではありません。ケーブル、ドライバー、BIOSを更新して2.5Gbpsでも安定することを確認したら、速度とデュプレックスをAuto Negotiationへ戻してください。「2.5 Gbps Full Duplex」が表示されていても、最初から手動固定するのはおすすめしません。接続先との速度交渉が正常に行われるよう、通常は自動ネゴシエーションを使います。

大容量ダウンロード中だけ切れる場合

Steamでゲームをダウンロードしているときや、NASへ大容量ファイルを転送しているときだけ切れる場合は、2.5Gbpsで高い通信負荷が続いたときに問題が発生している可能性があります。最初に短いLANケーブルでルーターへ直接接続し、途中のスイッチングハブや壁内配線を外します。続いて、速度とデュプレックスを1.0Gbps Full Duplexへ一時的に変更し、同じダウンロードを試してください。

1Gbpsでは安定する場合は、2.5Gbpsリンク時のケーブル品質、LANポート、ドライバー、ファームウェアを重点的に確認します。一方、1Gbpsでも切れる場合は、速度交渉以外の問題が考えられます。EEE、省電力設定、ドライバーのクリーンインストール、別のLANアダプターによる確認へ進みます。

Large Send Offload、Checksum Offload、Receive Side Scaling、Interrupt Moderationなどの設定は、ネットワーク処理やCPU負荷に関係しますが、最初からまとめて無効にするのはおすすめしません。これらを同時に変更すると、通信性能が低下したり、原因の特定が難しくなったりします。物理リンク、EEE、電源管理、ドライバーを確認しても改善しない場合に限り、一つずつ検証してください。

ドライバー・BIOS・NVMを更新する

LANドライバーを更新する

EEEと省電力設定を変更しても改善しない場合は、LANドライバーを更新します。最初に、マザーボードの正確な製品名とリビジョンを確認し、マザーボードメーカーのサポートページから、使用しているWindows 11に対応したLANドライバーを入手してください。Intel I225-VやI226-Vを搭載したマザーボードでは、Windowsドライバーだけでなく、LANコントローラーのNVMやマザーボードのBIOS更新が問題解決に関係することがあります。Intelは、I226-Vの接続切断問題についてマザーボードメーカーからNVMとWindowsドライバーを更新するよう案内しており、更新後はEEEを再び有効化できると報告されています。EEEの無効化だけで終わらせず、メーカー提供の更新プログラムを確認することが重要です。Realtek製LANも、まずマザーボードメーカー版を試し、それでも問題が続く場合にRealtek公式の2.5GbE対応ドライバーを試します。非公式のドライバー配布サイトや、複数のドライバーを自動更新するソフトは使用しないでください。

LANドライバーをクリーンインストールする

ドライバーを上書き更新しても改善しない場合は、古い設定やドライバーを削除してから再インストールします。最初に、マザーボードメーカーまたはLANコントローラーメーカーから新しいドライバーをダウンロードしておきます。その後、デバイスマネージャーを開き、「ネットワーク アダプター」から有線LANを右クリックして「デバイスのアンインストール」を選択します。ドライバーを削除する選択肢が表示された場合は、再インストール用ファイルを用意できていることを確認してから削除してください。PCを再起動するとWindows標準ドライバーが自動的に適用される場合があるため、その後、ダウンロードしておいたマザーボードメーカー版ドライバーをインストールします。Intelも、有線LANの問題を解決する方法として、既存ドライバーを削除してから新しいドライバーを入れるクリーンインストール手順を公開しています。クリーンインストール後は、EEEや速度とデュプレックスなどの詳細設定が初期状態へ戻る可能性があるため、設定内容を再確認してください。

Intel I225-V／I226-VではBIOSとNVMも確認する

Intel I225-VやI226-V搭載マザーボードで切断が続く場合は、ドライバーのバージョンだけでなく、BIOSとNVMの更新も確認します。NVMはLANコントローラーが使用する設定やファームウェア情報を保存する領域です。Windows上のドライバーとは別に更新されるため、ドライバーだけを新しくしても問題が残る場合があります。Intelは、I225-Vでゲーム中の接続切断、再接続後に速度が低下する問題、ケーブルを認識しなくなる問題を公式サポート情報として扱っています。ただし、I225-VやI226-Vを搭載しているという理由だけで、すべての切断をコントローラー固有の不具合と判断することはできません。LANケーブル、ルーター、スイッチングハブ、EEE、Windowsの省電力設定でも同じ症状が発生します。まず物理配線と設定を確認し、その後にメーカー提供のBIOS、NVM、LANドライバーを適用してください。

イベントログとスリープ復帰時の確認

イベントビューアーで切断時刻を確認する

切断が短時間で復旧して原因を確認しにくい場合は、Windowsのイベントビューアーを使います。スタートボタンを右クリックし、「イベント ビューアー」を開いてください。「Windowsログ」から「システム」を選び、ゲームやDiscordが切断された時刻の周辺を確認します。LANアダプターがリンクを失った場合は、ネットワークドライバーをソースとする警告や、「メディア切断」に相当するメッセージが記録されることがあります。イベントソース名やイベントIDは、Intel、Realtek、ドライバーのバージョンによって異なるため、特定のイベントIDだけを検索するのではなく、切断した時刻の前後を確認してください。

ゲームが切断した時刻とLANドライバーの警告時刻が一致する場合は、ゲームサーバーではなく、PC側のLANリンクやドライバーが原因である可能性が高くなります。イベントログにLAN切断がなく、ルーターへのPingも正常だった場合は、ゲームサーバー、DNS、セキュリティソフト、ルーターのNAT処理なども確認してください。

スリープ復帰後だけ有線LANが切れる場合

通常起動では問題がないのに、スリープ復帰後だけ接続できなくなる場合は、省電力状態からLANアダプターが正常に復帰できていない可能性があります。まず、デバイスマネージャーで「電力の節約のために、コンピューターでこのデバイスの電源をオフにできるようにする」を解除します。続いて、EEE、Advanced EEE、Ultra Low Power Mode、Device Sleep on Disconnectなどの設定が表示される場合は、一つずつ無効にします。Intelのドライバーにも、EEE、Selective Suspend、ケーブル切断時のUltra Low Power Modeなど、複数の電源関連項目があります。

スリープ復帰後に問題が起きた場合は、一度LANアダプターを無効化してから有効化すると復旧することがあります。デバイスマネージャーで有線LANを右クリックして「デバイスを無効にする」を選び、数秒後に「デバイスを有効にする」へ戻してください。これで復旧する場合は、ケーブルの断線よりも、ドライバーや電源管理による問題が疑われます。マザーボードのBIOS、チップセットドライバー、LANドライバーも更新してください。

それでも直らない場合

設定やドライバーを確認しても改善しない場合は、Windows 11のネットワークをリセットします。「設定」を開き、「ネットワークとインターネット」「ネットワークの詳細設定」「ネットワークのリセット」の順に進みます。ネットワークのリセットを実行すると、ネットワークアダプターが削除され、PCの再起動後に再インストールされます。Microsoftは、ネットワークのリセット後にVPNクライアントやHyper-Vの仮想スイッチなどを再設定する必要が生じる場合があると案内しています。そのため、最初に実行する対処ではなく、ほかの方法で改善しない場合の最終手段として使用してください。ネットワークをリセットしても物理的なLANリンクが切れる場合は、Windows設定よりも、ケーブル、ルーター、LANコントローラー、マザーボード側の問題が疑われます。

すべての設定を変更しても接続が切れる場合は、別のLANアダプターで確認します。USB接続の2.5GbEアダプターやPCIe接続のLANカードを利用し、同じケーブルとルーターへ接続してください。別のLANアダプターでは安定する場合、マザーボード内蔵LAN、内蔵LAN用ドライバー、ファームウェアに問題がある可能性が高くなります。別のアダプターでも切れる場合は、LANケーブル、ルーター、スイッチングハブ、インターネット回線側を優先して確認します。USBアダプターは手軽に試せますが、USBポートやUSBコントローラーの省電力設定による影響を受ける場合があります。恒久的に使用する場合は、安定性を確認したうえでPCIe接続のLANカードも選択肢になります。BTOパソコンやメーカー製ゲーミングPCの保証期間中は、マザーボードを分解する前にメーカーサポートへ相談してください。

よくある質問

まとめ

2.5GbEの有線LANが頻繁に切れる場合は、最初にLANリンク自体が落ちているのか、ゲームやインターネット通信だけが止まっているのかを確認します。PC側やルーター側のLANランプが消え、Windowsのネットワークアイコンも変化する場合は、LANケーブル、ポート、EEE、省電力設定、LANドライバーを優先して確認してください。

ケーブルとポートを交換しても改善しない場合は、Energy Efficient Ethernetを無効にし、WindowsがLANアダプターの電源を切る設定を解除します。Realtek製LANではGreen EthernetやAdvanced EEE、Intel製LANではEEEやUltra Low Power Modeなどの設定も確認します。2.5Gbpsだけで切れる場合は、速度とデュプレックスを一時的に1.0Gbps Full Duplexへ変更すると、2.5GbEのリンク交渉や信号品質が関係しているかを判断できます。

Intel I225-V／I226-Vでは、Windowsドライバーだけでなく、マザーボードメーカーが配布するBIOSやNVM更新も重要です。Realtek製LANも、最初はマザーボードメーカー版ドライバーを利用し、改善しない場合にRealtek公式版を試します。ネットワークのリセットやドライバーのクリーンインストールは、ケーブル、EEE、省電力、ドライバーを確認したあとに行う最終手段です。別のUSBまたはPCIe LANアダプターで安定する場合は、マザーボード内蔵LAN側の問題を疑い、保証期間中なら購入店やメーカーへ相談しましょう。

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